Opin vísindi

Browsing by Subject "Svefnvenjur"

Browsing by Subject "Svefnvenjur"

Sort by: Order: Results:

  • Icon
    Er svefn Íslendinga að styttast? : Yfirlitsgrein um svefnlengd og svefnvenjur 
    Benediktsdóttir, Bryndís; Arnadottir, Tinna Karen; Gíslason, Þórarinn; Cunningham, Jordan; Þorleifsdóttir, Björg (2022-04-06)
    Svefn er sífellt oftar til umfjöllunar hér á landi. Áberandi eru fullyrðingar um að svefnlengd sé að styttast og stefni heilsu Íslendinga í voða. Fjárhagslegir hagsmunir og sölumennska lita umræðu um heilsu og þar er svefn engin undantekning. Í þessari ...
  • Icon
    Longitudinal Change in Adolescent Bedtimes Measured by Self-Report and Actigraphy 
    Brychta, Robert J.; Rögnvaldsdóttir, Vaka; Gudmundsdottir, Sigridur Lara; Stefansdottir, Runa; Hrafnkelsdóttir, Soffía Margrét; Gestsdottir, Sunna; Arngrímsson, Sigurbjörn Árni; Chen, Kong Y.; Jóhannsson, Erlingur (Human Kinetics, 2019-12-01)
    Introduction: Sleep is often quantified using self-report or actigraphy. Self-report is practical and less technically challenging, but prone to bias. We sought to determine whether these methods have comparable sensitivity to measure longitudinal ...
  • Icon
    Sleeping Behavior and Physical Health of Icelandic Adolescents 
    Rögnvaldsdóttir, Vaka (Háskóli Íslands, Menntavísindasvið, 2020-05)
    Background Sleep and physical activity are essential functions of human health. According to International recommendations, adolescents should sleep 8-10 hours each night and engage in moderate to vigorous physical activity for at least 60 minutes ...
  • Icon
    Training Schedule and Sleep in Adolescent Swimmers 
    Gudmundsdottir, Sigridur Lara (Human Kinetics, 2020-02-01)
    Insufficient sleep duration may affect athletic performance and health. Inconsistent sleep pattern also has negative health effects, but studies on athletes’ intraindividual sleep variability are scarce. The aim of this research was to compare total ...
  • Icon
    Tökum til í svefnvenjunum! 
    Jóhannsson, Erlingur; Stefánsdóttir, Rúna Sif (Háskóli Íslands, Menntavísindasvið, 2020-04-15)
    Erlingur Jóhannsson prófessor og Rúna Sif Stefánsdóttir doktorsnemi fjölluðu um fyrirbærið svefn, hvað gerist þegar við sofum og um mikilvægi svefns fyrir líðan okkar og heilsu.